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　　〔到底要如何給出我們的「愛」？〕
　　有時候，給愛的表現，是放手、是離開。
　　能承受懼怕與傷害，才能給出寧靜綿長的愛。

　　〔當關係改變時，該如何阻擋？〕
　　有時候，時間到了，緣盡情滅，那股力量像急流，我們只能順著它走。

　　〔為什麼我們該維護一個人的自尊？〕
　　把一個人罵到一無是處，用嚴厲的措辭讓他抬不起頭，那麼，他努力向上改進的力量，也會同時被我們打擊到趴在地上。

　　〔你到底什麼時候，才要放過自己？〕
　　有時候，不放過對方，跟不放過自己，一直綁在一起。

　　〔我們到底在保護什麼？〕
　　遇到困難就退卻，明明知道放手去做，能對自己好。
　　那麼，我們到底在保護什麼？是為了保護自己的安全？還是保護自己的「恐懼」，讓恐懼不至於消失，一輩子與我們同在？……

　　對於「愛」、「關係」、「尊重」與「情緒」，儘管我們走過再長的路，看過再多風景，都始終理也理不清。臨床心理師洪仲清，這回帶領我們走上一趟旅程，過程中，他解讀與解說你我心中的疑惑，引導你我漸漸地放下心中重負，漸漸地看清愛與關係的各種面貌與衝突，然後，回到分享愛的最初，不再孤單。

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